Cuántas veces hemos escuchado lo beneficioso que es hacer ejercicio durante los meses de embarazo y mucho más después del parto. Hay gente que tiene como objetivo practicar deporte tras dar a luz por motivos saludables y otros como fin estético para recuperar su cuerpo antes de ser madre. 

Los cambios que se producen en el cuerpo de las mujeres durante el embarazo provocan dolores y molestias como lumbalgias, dolores de espalda, inestabilidad de rodillas y tobillos que deben ser controladas por un médico y un fisioterapeuta. En Fisioterapia D2 nos ocupamos de realizar los ejercicios necesarios para mitigar las molestias. 

Ejercicios pre-parto:
- Preparación suelo pélvico
- Fortalecer la musculatura
- Estiramientos 
- Mejora de la circulación

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